Einfach MedizinEinfach MedizinEinfach Medizin
LoginMitglied werden
Mitglied werdenLogin
Bibliothek
Lagebezeichnungen und EbenenLagebezeichnungen und EbenenNeutral-Null-MethodeNeutral-Null-Methode
Knochen des SkelettsKnochen des SkelettsRöhrenknochen AufbauRöhrenknochen AufbauGelenkeGelenkeHand - Knochen und GelenkeHand - Knochen und GelenkeFuß - KnochenFuß - KnochenPlexus brachialisPlexus brachialisSkelettmuskulatur - AufbauSkelettmuskulatur - AufbauSarkomer - AufbauSarkomer - AufbauRotatorenmanschetteRotatorenmanschette
SchädelSchädelSchädelbasis - ÖffnungenSchädelbasis - ÖffnungenFontanellenFontanellenMandibula (Unterkiefer)Mandibula (Unterkiefer)Os sphenoidale (Keilbein)Os sphenoidale (Keilbein)
DickdarmDickdarmHautHautLeberLeberLungeLungeMagenMagenMilzMilzNiereNierePankreasPankreasSchilddrüseSchilddrüse
BlutgruppenBlutgruppenPrimäre und sekundäre HämostasePrimäre und sekundäre HämostaseRegulation der HämostaseRegulation der HämostaseUnspezifische ImmunabwehrUnspezifische ImmunabwehrSpezifische ImmunabwehrSpezifische Immunabwehr
Erregungsbildungs- und -leitungssystem des HerzensErregungsbildungs- und -leitungssystem des HerzensHerzzyklusHerzzyklusFrank-Starling-MechanismusFrank-Starling-MechanismusEKG GrundlagenEKG Grundlagen
RAASRAAS
AtemzyklusAtemzyklusLungenvoluminaLungenvoluminaFluss-Volumen-KurveFluss-Volumen-KurveCompliance / ResistanceCompliance / Resistance
BasalganglienschleifeBasalganglienschleife
MenstruationszyklusMenstruationszyklus
Befruchtung und ImplantationBefruchtung und ImplantationGastrulationGastrulation
NeurulationNeurulationAbfaltungen und Ausbildung der KörperhöhlenAbfaltungen und Ausbildung der KörperhöhlenHerzentwicklungHerzentwicklungPlazenta und NabelschnurPlazenta und NabelschnurFetaler KreislaufFetaler KreislaufHarntraktHarntraktSomitenSomiten
ZellzyklusZellzyklusMitoseMitoseMeioseMeiose
EKG Auswertung und InterpretationEKG Auswertung und InterpretationBlutgasanalyse - GrundlagenBlutgasanalyse - GrundlagenBlutgasanalyse - AuswertungBlutgasanalyse - AuswertungHypothyreoseHypothyreoseHyperthyreoseHyperthyreose
AO-KlassifikationAO-KlassifikationAppendizitisAppendizitisDivertikulose/DivertikulitisDivertikulose/Divertikulitis
Glasgow Coma Scale (GCS)Glasgow Coma Scale (GCS)
ACE-HemmerACE-HemmerAcetylsalicylsäure (ASS)Acetylsalicylsäure (ASS)AT1-RezeptorblockerAT1-RezeptorblockerBetablockerBetablockerDirekte orale Antikoagulanzien (DOAKs)Direkte orale Antikoagulanzien (DOAKs)HeparinHeparinSchleifendiuretikaSchleifendiuretikaProtonenpumpenhemmerProtonenpumpenhemmerVitamin-K-Antagonisten (Cumarine)Vitamin-K-Antagonisten (Cumarine)
WortstämmeWortstämmePräfixePräfixeSuffixeSuffixeAbkürzungenAbkürzungen
OrgansystemeOrgansystemeKnochenKnochenGastrointestinaltraktGastrointestinaltrakt
WirkstoffendungenWirkstoffendungenChirurgieChirurgieUnfallchirurgie / OrthopädieUnfallchirurgie / OrthopädieGynäkologieGynäkologieNephrologieNephrologie
Richtungs- und LagebezeichnungenRichtungs- und LagebezeichnungenKörperachsen und KörperebenenKörperachsen und KörperebenenAnatomische GrundbegriffeAnatomische Grundbegriffe
Nase und NasennebenhöhlenNase und Nasennebenhöhlen
ÜbungenÜbungenLive-TutorienLive-Tutorien
© 2026 Einfach Medizin
ImpressumDatenschutzWiderruf
Bibliothek
Lagebezeichnungen und EbenenLagebezeichnungen und EbenenNeutral-Null-MethodeNeutral-Null-Methode
Knochen des SkelettsKnochen des SkelettsRöhrenknochen AufbauRöhrenknochen AufbauGelenkeGelenkeHand - Knochen und GelenkeHand - Knochen und GelenkeFuß - KnochenFuß - KnochenPlexus brachialisPlexus brachialisSkelettmuskulatur - AufbauSkelettmuskulatur - AufbauSarkomer - AufbauSarkomer - AufbauRotatorenmanschetteRotatorenmanschette
SchädelSchädelSchädelbasis - ÖffnungenSchädelbasis - ÖffnungenFontanellenFontanellenMandibula (Unterkiefer)Mandibula (Unterkiefer)Os sphenoidale (Keilbein)Os sphenoidale (Keilbein)
DickdarmDickdarmHautHautLeberLeberLungeLungeMagenMagenMilzMilzNiereNierePankreasPankreasSchilddrüseSchilddrüse
BlutgruppenBlutgruppenPrimäre und sekundäre HämostasePrimäre und sekundäre HämostaseRegulation der HämostaseRegulation der HämostaseUnspezifische ImmunabwehrUnspezifische ImmunabwehrSpezifische ImmunabwehrSpezifische Immunabwehr
Erregungsbildungs- und -leitungssystem des HerzensErregungsbildungs- und -leitungssystem des HerzensHerzzyklusHerzzyklusFrank-Starling-MechanismusFrank-Starling-MechanismusEKG GrundlagenEKG Grundlagen
RAASRAAS
AtemzyklusAtemzyklusLungenvoluminaLungenvoluminaFluss-Volumen-KurveFluss-Volumen-KurveCompliance / ResistanceCompliance / Resistance
BasalganglienschleifeBasalganglienschleife
MenstruationszyklusMenstruationszyklus
Befruchtung und ImplantationBefruchtung und ImplantationGastrulationGastrulation
NeurulationNeurulationAbfaltungen und Ausbildung der KörperhöhlenAbfaltungen und Ausbildung der KörperhöhlenHerzentwicklungHerzentwicklungPlazenta und NabelschnurPlazenta und NabelschnurFetaler KreislaufFetaler KreislaufHarntraktHarntraktSomitenSomiten
ZellzyklusZellzyklusMitoseMitoseMeioseMeiose
EKG Auswertung und InterpretationEKG Auswertung und InterpretationBlutgasanalyse - GrundlagenBlutgasanalyse - GrundlagenBlutgasanalyse - AuswertungBlutgasanalyse - AuswertungHypothyreoseHypothyreoseHyperthyreoseHyperthyreose
AO-KlassifikationAO-KlassifikationAppendizitisAppendizitisDivertikulose/DivertikulitisDivertikulose/Divertikulitis
Glasgow Coma Scale (GCS)Glasgow Coma Scale (GCS)
ACE-HemmerACE-HemmerAcetylsalicylsäure (ASS)Acetylsalicylsäure (ASS)AT1-RezeptorblockerAT1-RezeptorblockerBetablockerBetablockerDirekte orale Antikoagulanzien (DOAKs)Direkte orale Antikoagulanzien (DOAKs)HeparinHeparinSchleifendiuretikaSchleifendiuretikaProtonenpumpenhemmerProtonenpumpenhemmerVitamin-K-Antagonisten (Cumarine)Vitamin-K-Antagonisten (Cumarine)
WortstämmeWortstämmePräfixePräfixeSuffixeSuffixeAbkürzungenAbkürzungen
OrgansystemeOrgansystemeKnochenKnochenGastrointestinaltraktGastrointestinaltrakt
WirkstoffendungenWirkstoffendungenChirurgieChirurgieUnfallchirurgie / OrthopädieUnfallchirurgie / OrthopädieGynäkologieGynäkologieNephrologieNephrologie
Richtungs- und LagebezeichnungenRichtungs- und LagebezeichnungenKörperachsen und KörperebenenKörperachsen und KörperebenenAnatomische GrundbegriffeAnatomische Grundbegriffe
Nase und NasennebenhöhlenNase und Nasennebenhöhlen
ÜbungenÜbungenLive-TutorienLive-Tutorien
© 2026 Einfach Medizin
ImpressumDatenschutzWiderruf

Sarkomer - Aufbau

Anatomie / Bewegungsapparat

Das Sarkomer ist die kleinste kontraktile Einheit der quergestreiften Muskulatur. Es wird von zwei Z-Streifen begrenzt, zwischen denen sich die Aktinfilamente („Dünne Filamente“) und Myosinfilamente („Dicke Filamente“) überlappen. Die M-Bande liegt zentral und stabilisiert die Myosinfilamente. Ergänzt wird der Aufbau durch das Riesenprotein Titin, das vom Z-Streifen bis zur M-Bande zieht und für strukturelle Stabilität sowie elastische Rückstellkräfte sorgt.

Histologisch zeigt das Sarkomer eine charakteristische Querstreifung mit I-Banden und A-Banden sowie der H-Zone. Die gleichzeitige Verkürzung vieler Sarkomere führt zur Kontraktion der gesamten Muskelfaser.

Zusammenfassung

Allgemeines

  • Das Sarkomer ist die kleinste kontraktile Einheit eines Muskels
  • Viele Sarkomere sind seriell hintereinandergeschaltet und bilden eine Myofibrille
    • Die gleichzeitige Verkürzung vieler Sarkomere führt zur Kontraktion der gesamten Muskelfaser
  • Ein Sarkomer besteht aus Myofilamenten (Aktin, Myosin, Titin, …)
Skelettmuskel - Hierarchischer Aufbau
Skelettmuskel – Hierarchischer Aufbau

Grundstruktur

Z-Streifen

  • Zwischen zwei Z-Streifen befindet sich ein Sarkomer
  • Aufgabe: Verankerung der Aktinfilamente
  • Wichtige Proteine: α-Actinin, CapZ-Protein

💡 Merke: „Zwischen zwei Z-Streifen befindet sich ein Sarkomer“

M-Bande

  • Befindet sich in der Mitte des Sarkomers
  • Aufgabe: Stabilisiert die Myosinfilamente
  • Wichtige Proteine: Myomesin

💡 Merke: „Die M-Bande befindet sich in der Mitte“

Aktinfilamente („Dünne Filamente“)

  • Aus globulären α-Aktin-Molekülen aufgebaut
  • Wichtige regulatorische Proteine:
    • Kappenproteine (CapZ-Protein, Tropomodulin) → Sorgen dafür, dass das Aktinfilament eine feste Länge behält (Stabilisierung)
    • Nebulin →  Stabilisiert die Länge der Aktinfilamente
    • Tropomyosin + Troponin → Blockieren die Bindungsstellen für die Myosinköpfe, solange keine Kontraktion stattfinden soll

Myosinfilamente („Dicke Filamente“)

  • Aus zahlreichen Myosin-II-Molekülen aufgebaut
    • Jedes Molekül besitzt einen Schwanz-, Hals- und Kopfteil
  • Myosinköpfe an den beiden Enden des Filaments entgegengesetzt angeordnet sind
    • Myosinköpfe bilden Querbrücken zu Aktin 
    • Im Bereich der M-Bande fehlen sich komplett → Bare Zone („Nackte Zone“) 

Titin

  • Größtes Protein in unserem Körper (aufgebaut aus über 30.000 Aminosäuren!)
  • Vom Z-Streifen bis zur M-Bande
  • Aufgabe 1: Myosinfilamente in Position halten
  • Aufgabe 2: „Elastische Feder“ → gedehnten Muskel wieder zur ursprünglichen Länge bringen
Sarkomer - Aufbau allgemein
Sarkomer – Aufbau allgemein
Aktinfilamente - Aktin-Moleküle
Aktinfilamente – Aktin-Moleküle
Aktinfilamente - Regulatorische Proteine
Aktinfilamente – Regulatorische Proteine
Aktinfilamente - Tropomyosin:Troponin
Aktinfilamente – Tropomyosin:Troponin
Mitglied werden oder einloggen

Histologischer Aufbau

I-Bande 

  • Im Polarisationsmikroskop: isotrop (einfach lichtbrechend)  
  • Markanter Z-Streifen verläuft durch I-Bande
  • Enthält ausschließlich Aktinfilamente

A-Bande 

  • Im Polarisationsmikroskop: anisotrop (doppelt lichtbrechend)  
  • Bereich der Überlappung von Aktin und Myosin
    • Ausnahme: H-Zone (Nur Myosin + M-Bande)
Sarkomer - EM-Bild Schema
Sarkomer – EM-Bild Schema
Sarkomer - EM-Bild Banden
Sarkomer – EM-Bild Banden
Mitglied werden oder einloggen

Quellen

Aust G, Engele J, Kirsch J, Mayerhofer A, Mense S, Salvetter J. Anatomie. 6th ed. Stuttgart: Thieme; 2025.

Lüllmann-Rauch R, Asan E. Taschenlehrbuch Histologie. 7th ed. Stuttgart ; New York: GeorgThieme Verlag; 2024. doi:10.1055/b000000637.

Paulsen F, Waschke J, eds. Allgemeine Anatomie und Bewegungsapparat. 25th ed. München: Elsevier; 2022.

Rassow J, Hauser K, Netzker R, Deutzmann R. Biochemie. 4th ed. Stuttgart: Thieme; 2016. doi:10.1055/b-003-129341.

Welsch U, Kummer W, Deller T. Histologie: Zytologie, Histologie und mikroskopische Anatomie : das Lehrbuch. 6th ed. München: Elsevier; 2022.

Hinweis

Die auf dieser Website bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und richten sich insbesondere an Studierende und Fachpersonal im Gesundheitswesen. Sie ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärztinnen und Ärzte oder andere medizinische Fachpersonen.